Ju ndoshta e dini shumë mirë që placenta juaj ka një punë të madhe gjatë shtatzanisë, duke furnizuar me oksigjen dhe lëndë ushqyese për fëmijën tuaj në rritje. Por, ajo që mund të mos e kuptoni është se placenta nuk zhvillohet deri në javët 12 deri në 14.
Pas implantimit, ky hormon i vezores stimulon rritjen e enëve të gjakut në rreshtën e mitrës dhe gjëndrave që sigurojnë lëndë ushqyese për fetuesin tuaj, duke hapur rrugën për një placentë të shëndetshme, transmeton Gazeta Shneta.
Si të rritni nivelet e ulëta të progesteronit natyrshëm
Ruani peshën normale të trupit
Së pari, estrogjeni dhe progesteroni ekuilibrojnë njëri tjetrin në trup. Yndyra e rritur e trupit mund të çojë në prodhimin e estrogjenit të tepërt në qelizat dhjamore, fatkeqësisht, vezoret nuk e dinë se kjo po ndodh, kështu që ata nuk prodhojnë progesteron të mjaftueshëm për të kompensuar.
Shmangni ushqimet e tepërta
Ushtimet normale dhe të moderuara nuk do të dëmtojnë nivelet e progesteronit dhe estrogjenit, përkundrazi është një e mirë për ju dhe fëmijën tuaj.
Ulni stresin
Qetësimi i pjesës njohëse të mendjes mund të ngadalësojë mbiprodhimin e hormoneve të stresit.
Pyesni ofruesin tuaj mjekësor në lidhje me chasteberry
Chasteberry është një barishte që di të përmirësojë prodhimin e progesteronit. Kjo është përdorur gjithashtu për menstruacione të parregullta dhe kur ka çekuilibrim në hormone. /GazetaShneta/