Një studim i ri zbulon më shumë prova që ta bëni fëmijën të flej mjaftueshëm gjatë natës, dhe kjo po që është një benefit për ata
Studimi, botuar në Gazetën e Pediatrisë, shqyrtoi më shumë se 1.500 fëmijë 9-vjeçar të lindur në mes 1998 dhe 2000 shkruan parents, transmeton GazetaShneta.
Këtu është shkenca që qëndron pas studimit: Fëmijët që marrin më pak gjumë kanë telomere më të shkurtër, të cilat janë kapakët fundorë të kromozomeve. Telomeret më të shkurtra janë të barabarta me një moshë të vjetër qelizore.
Sa gjumë ka nevojë fëmija juaj?
Sasia e gjumit që i duhet fëmijës suaj varet shumë nga mosha e saj. Studiuesit shënojnë në studim, “Ky konstatim është në përputhje me një literaturë më të gjerë që tregon se kohëzgjatja nën gjumë nënoptimal është një rrezik për rritjen e stresit fiziologjik dhe shëndetit të dëmtuar”.
Me fjalë të tjera, të flini më pak gjatë natës mund të rrezikojnë fëmijët që të krijojnë një mori çështjesh shëndetësore më vonë në jetë, nga sëmundjet e zemrës deri te çështjet e shëndetit mendor./GazetaShneta/