Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Psikologji
  • Logopedi
  • Fizioterapi
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter YouTube
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Më shumë
    • Psikologji
    • Logopedi
    • Fizioterapi
Gazeta ShnetaGazeta Shneta

Efektet pozitive të çokollatës gjatë shtatzënisë

Këshilla për shtatzëna 27/02/2017
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Reddit Email Telegram
Shpërndaje
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Email Telegram

Shtatzënia është një eksperiencë unike në jetën e çdo femre. Edhe sikur të mos jetë shtatzënia juaj e parë, kujdesi duhet të jetë gjithmonë maksimal. Sipas mjekëve obstetër-gjinekologë, shtatzënitë janë të ndryshme nga njëra-tjetra. Përveç trajtimit mjekësor, ata rekomandojnë që femrat shtatzëna të ndjekin një regjim ushqimor sa më të shëndetshëm dhe të pasur në vitamina, fibra, antioksidantë dhe kripëra minerale.

Femrat shtatzëna ‘’shfrytëzojnë’’ tundohen lehtësisht nga ushqimet gjatë kësaj periudhe. Një prej tyre është edhe çokollata. Sipas një studimi të fundit të bërë nga University of Buenos Aires, konsumi i moderuar i çokollatës është i dobishëm gjatë shtatzënisë.

Në këtë studim u përfshinë 125 femra shtatzëna të cilat vuanin nga pre-eklampazia, një sëmundje kardiovaskulare që prek venat e gjakut të placentës. Ato përdorën për 12 javë rresht nga 30 gramë çokollatë në ditë. Në fund u vu re një përmirësim i qarkullimit të gjakut në placentë.

Kjo ndodh pasi në kakao janë të përqendruar shumë flavonidë. Studiuesit argjentinas provuanpo ashtu që çokollata gjatë shtatzënisë redukton stresin, sjell humor të mirë dhe shton sasinë e lartë të serotoninës, hormonit të lumturisë. Reagimet pozitive kalojnë nga nëna tek fetusi. Por mjekët rekomandojnë që të konsumohet çokollatë e zezë fondente, sidomos nëse përmban 70% kakao. /Living

Artikulli paraprakNë cilat ushqime gjenden vitaminat kryesore për organizmin?
Artikulli i rradhës Pija shëruese e cila ul tensionin e lartë të gjakut

Ju sugjerojmë

Hiperpigmentimi gjatë shtatzënisë: Si mund t’i menaxhoni simptomat?

28/09/2023 Këshilla për shtatzëna

SHBA ka miratuar një trajtim oral për depresionin pas lindjes: A janë lënë pas nënat në Evropë?

28/09/2023 Jetë

Roli kryesor i acidit folik gjatë shtatzënisë suaj

24/09/2023 Këshilla për shtatzëna

Roli i vitaminave prenatale sipas studimeve të fundit

24/09/2023 Këshilla për shtatzëna

Simptomat që paralajmërojnë se fëmija juaj po përballet me infeksion të veshit

24/09/2023 Këshilla për shtatzëna

Krejt çka duhet të dini rreth oligohydramnios gjatë shtatzënisë suaj

24/09/2023 Këshilla për shtatzëna
Na ndiqni
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Rreth nesh
Rreth nesh

Gazeta Shneta është produkt medial që i kushtohet vetëm shëndetësisë.

Këshillat mjekësore të postuara nga Gazeta Shneta janë të natyrës edukative.

Kontakt

Email: [email protected]

Adresa: “Mbretëresha Teutë”, PN – Prishtinë

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 48 701 781

Përmbajtja

Gazeta Shneta është e hapur ndaj partnerëve të marketingut.

Linqe

Privacy Policy

Facebook Twitter Instagram YouTube
© 2023 Gazeta Shneta

Shkruani fjalën dhe klikoni Search/Enter për të kërkuar. Klikoni X për ta anuluar.