Ne të gjithë e dimë se zgjedhja ushqimore e një nëne gjatë shtatzënisë ndikon, se si fëmija zhvillohet fizikisht dhe mentalisht.
Por, shumë pak nga ne jemi në dijeni se zakonet e ushqimit të nënës gjatë shtatzënisë gjithashtu ndihmojnë në bukurinë e një foshnje, transmeton Gazeta Shneta
Meqenëse nuk ka asnjë hulumtim që e vërteton këtë, gratë po mbështeten në këtë mitologji dhe nuk po humbin thuajse asgjë.
Siç të gjithë e dimë, frutat në përgjithësi janë të shëndetshëm për trupin e njeriut.
Më poshtë gjendet lista e disa përbërësve ushqimorë që gratë shtatzëna duhet t’i përfshijnë në dietën e tyre gjatë shtatzënisë, për të pasur një foshnje të bukur.
- Portokajt
- Kokosi
- Fara kopër
- Lëng rrushi
Të gjitha këto ushqime të listuara ndihmojnë në lëkurën e bebes, si dhe formimin e saj./Gazeta Shneta/