Prodhimi i qumështit të gjirit
Ka disa pyetje lidhur me ushqyerjen me gji dhe është e natyrshme që nënat e reja të jenë kurioze për këtë. Ushqyerja me gji është një veprim krejtësisht i natyrshëm dhe ka qenë një nga metodat më të natyrshme të ushqyerit të foshnjave.
Qumështi prodhohet nga gjëndrat, të cilat aktivizohen gjatë shtatzënisë shkruan Mom Junction transmeton Gazeta Shneta.
Gjinjtë e plotë tregojnë një prodhim të ngadaltë të qumështit. Procesi i prodhimit të qumështit është më i shpejtë në gjoksin e zbrazët. Përmbajtja e yndyrës gjithashtu ka tendencë të mbetet e lartë në këtë rast. Trupi juaj e bën qumështin në momentin që fëmija juaj i zbrazë të gjithë rezervat.
Faza e parë:
Kjo fillon në tremujorin e dytë. Kjo fazë e njohur si lactogenesis I. Hormonet lëshohen në gjëndrat e qumështit për të filluar prodhimin e qumështit. Pas rreth 1 ose 2 ditësh, lindni fëmijën tuaj, gjinjët tuaj prodhojnë sasi të vogël kolostrumesh. Kjo substancë e trashë përbën ushqimin e parë për fëmijën tuaj.
Faza e dytë:
Kjo fazë fillon pas rreth 4 ditësh pasi të keni lindur.
Në këtë fazë vjen qumësht i pjekur. Lactogenesis II është faza kur qumësht del në vëllime të mëdha.
– Ju mund të ndjeni plotësinë në gjinjët tuaj me rritjen e prodhimit të qumështit.
– Qumështi juaj mund të vijë pas 10 ditësh.
– Prodhimi i qumështit mund të shtyhet nga probleme si obeziteti ose diabeti.
– Thithat e sheshtë ose një seksion cezariane gjithashtu mund të shkaktojnë vonesa.
Faza e tretë
Kjo fazë fillon kur fëmija juaj është rreth 9 ditë i vjetër.
Faza e tretë vazhdon derisa të ndaloni ushqimin.
– Ju duhet të nxjerrni rregullisht qumështin nga gjinjtë tuaj në mënyrë të rregullt për të siguruar gjinjtë tuaj të vazhdojnë të prodhojnë qumësht.
– Ju mund të përdorni një pompë të gjirit për këtë qëllim.
Faza e katërt
Kjo zgjat rreth 40 ditë pas sesionit tuaj të fundit të dhënies së gjirit. Në këtë fazë prodhimi juaj i qumështit gradualisht zvogëlohet derisa të ndalet tërësisht.
Faza e pestë, qumësht i lënë poshtë:
Kjo i referohet procesit të qumështit që rrjedh në gjoksin tuaj.
– Ju mund të përjetoni një ndjesi shpimi gjilpërash ose ndjesi të ngushtë gjatë këtij procesi.
– Lëshimi ndodh kur fëmija juaj të kërkon për të filluar ushqimin.
– Kjo mund të ndodhë edhe kur dëgjoni, shihni ose mendoni për fëmijën tuaj.
Si t’i përgadisni gjinjët tuaj për gjidhënie?
Ka disa masa që mund të merrni para se të ushqeni me gji fëmijën tuaj. Disa nga këto janë përmendur më poshtë:
– Ju mund të bëni një banjë të ngrohtë ose të vendosni peshqir të ngrohtë në gjinjët tuaj.
– Masazhimi i indeve të gjirit ndihmon në rritjen e rrjedhës së qumështit.
– Nëse e keni të vështirë të ushqeni ose nëse gjeni fëmijën tuaj duke u frustruar, sigurohuni që të ndryshoni gjoksin tuaj disa herë gjatë ushqimit.
Nuk ka asgjë për t’u shqetësuar nëse nuk jeni në gjendje të prodhoni qumështin e mjaftueshëm në ditët fillestare. Konsultoni dikë që është konsulent për laktacion, i cili do t’ju këshillojë rreth dhënies së gjirit. / Gazeta Shneta