Menopauza është një proces biologjik tek gratë që sjell ndryshime të shumta në trup dhe një prej tyre është rënia e tepërt e flokëve.
Gratë përjetojnë menopauzë pas moshës 40 vjeçare. Është një proces natyror dhe biologjik që nënkupton se një grua nuk mund të riprodhohet më. Gjatë kësaj faze, nuk është vetëm trupi i grave që i nënshtrohet një ndryshimi të përhershëm pasi ai përshtatet me nivelet e luhatshme të hormoneve. Ky ndryshim sjell edhe një ndryshim në cilësinë dhe sasinë e flokëve, shkruan Health Site, transmeton Gazeta Shneta
Humbja e tepërt e flokëve është një nga ndryshimet që shkaktohet nga menopauza. Ekspertët thonë se kjo ndodh edhe për shkak të zhvendosjes së niveleve të hormoneve në trup. Niveli i estrogjenit dhe progesteronit zvogëlohet. Këto hormone janë përgjegjëse për nxitjen e rritjes së flokëve, kështu që kur ato zvogëlohen, rritja e flokëve gjithashtu bëhet më e vogël. Kjo mund të çojë në simptoma të ndryshme si rrallimi i flokëve, rënia e flokëve dhe dobësimi i folikulave të flokëve.
Çështjet e flokëve mund të ndryshojnë nga individi në individ për shkak të ndryshimeve në funksionimin hormonal dhe shkaqeve të tjera, si faktorët mjedisorë, gjenetika dhe dieta. Megjithatë, këto simptoma mund të menaxhohen me ndryshimet e duhura të stilit të jetesës dhe me ndihmën e një rutine të shëndetshme.
Çfarë e shkakton rënien e flokëve gjatë menopauzës?
Këtu janë 5 faktorët që ndikojnë në rënien e flokëve gjatë menopauzës.
Pabarazitë hormonale: Tranzicioni i menopauzës përbëhet nga shumë luhatje hormonale të cilat mund të çojnë në probleme të flokëve, të tilla si rënia e flokëve dhe rritja e dobët e flokëve. Shkaku kryesor i këtij problemi është rënia e niveleve të estrogjenit gjatë menopauzës në trup. Kjo ndikon në rritjen e folikulave të flokëve dhe rezulton në kushte të tilla si thinja e flokëve, majat e ndara dhe humbja e shpeshtë e flokëve.
Gjenetika: Gjenetika gjithashtu luan një rol jetik në problemet e flokëve gjatë tranzicionit të menopauzës. Gjenet e trashëguara nga prindërit ose linja e gjakut mund të shkaktojnë këto probleme, pasi disa gjene janë përgjegjës për shkaktimin e problemeve të lidhura me flokët në trup. Këto gjene shtypin folikulat e rritjes së flokëve dhe parandalojnë rritjen e shëndetshme të flokëve tek femrat.
Mjedisi i ndotur: Një mjedis i ndotur është gjithashtu një tjetër shkak i problemeve të rënies së flokëve gjatë menopauzës. Ndotja e ajrit dhe veprimi i gazeve toksike nga mjedisi dëmtojnë seriozisht rritjen e flokëve dhe shkaktojnë probleme të shumta, si rrallimi i flokëve, rënia e shpejtë e flokëve, ndarja e majave, thinja e flokëve dhe dobësimi i gjëndrave të flokëve.
Stresi: Stresi shkakton rënie të flokëve dhe probleme të lidhura me flokët gjatë periudhës së menopauzës. Nivelet e larta të kortizolit gjatë menopauzës shkaktojnë stres tek femrat, gjë që mund të çojë në rënie të flokëve dhe në rritje të vonuar të gjëndrave të flokëve. Ajo gjithashtu ndikon në forcën e flokëve dhe dëmton gjëndrat e flokëve, duke çuar në dobësimin e flokëve.
Mënyra e jetesës dhe dieta: Zakonet e këqija të jetesës, si pirja e duhanit dhe konsumimi i alkoolit, gjithashtu çojnë në probleme me flokët gjatë menopauzës. Këta faktorë, së bashku me një dietë me mungesë të lëndëve ushqyese, i përkeqësojnë gjërat dhe shkaktojnë probleme të shumta të flokëve. Një dietë me mungesë të vitaminave dhe mineraleve, si zinku dhe riboflavina, mund të shkaktojë probleme si rritja e dobët e flokëve dhe maturimi i dobët i folikulave të flokëve.
Cilat janë trajtimet që gratë mund të përdorin?
Ndryshimet e stilit të jetesës: Ndryshimet e jetesës së shëndetshme, të tilla si ushtrimet e rregullta dhe konsumimi i ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese, mund të ndihmojnë në menaxhimin e problemeve të flokëve gjatë tranzicionit të menopauzës. Një dietë e pasur me proteina me marrjen e vitaminave dhe mineraleve gjithashtu nxit rritjen e përgjithshme të flokëve dhe parandalon dobësimin e gjëndrave të flokëve.
Ndihmë profesionale: Biseda me mjekun tuaj dhe analizimi i shkakut rrënjësor të problemit mund të ndihmojë në menaxhimin e problemeve të rritjes së flokëve gjatë periudhës së menopauzës. Konsultimi i duhur me mjekun tuaj ju ndihmon në gjetjen e arsyes aktuale pas problemeve tuaja dhe mbështet menaxhimin e problemeve të flokëve.
Meditimi: Meditimi ndihmon në reduktimin e stresit në trup, i cili në kthim ul nivelet e kortizolit dhe parandalon gjendjet si rënia e flokëve, rrallimi i flokëve, dobësimi i flokëve etj.
Pa trajtime të ashpra kimike dhe flokësh: Shmangni produktet që kanë kimikate të ashpra në forma, spa, kondicionerë, ngjyra. Shmangni trajtimet me nxehtësi, të cilat mund të dëmtojnë më tej flokët./Gazeta Shneta/