Hulumtimet e reja sugjërojnë që nënat duhet t’u japin vezëve foshnjeve çdo ditë.
Rekomandimet e reja tregojnë se nënat duhet t’i ushqejnë me vezë çdo ditë foshnjet e tyre, pasi t’i kenë mbushur 6 muaj, shkruan Kidspot, transmeton Gazeta Shneta.
Dietologia ndërkombëtare Melaince McGrice shpjegon arsyen përse janë kaq të rëndësishme vezët për fëmijët.
#1. Vezët janë burim i shkëlqyeshëm i ushqyesëve kyç
Vezët ndikojnë pozitivisht në hekurin e gjakut, ofrojnë folatë për rritjen e çelizave, acide yndyrore dhe proteinë. Një vezë përmban rreth 9 përqind të kërkesave të përditshme të hekurit tek bebet, 12 për qind të kërkesave të përditshme të omega 3-shit, ndërsa 43 për qind të proteinës.
#2. Hulumtuesit kanë gjetur se një vezë në ditë përshpejton rritjen
Hulumtimet e reja kanë gjetur se një vezë në ditë mund të bëjë një ndryshim të rëndësishëm në rritjen e foshnjave. Dr Lannotti dhe ekipi i saj studioi fëmijët e moshës gjashtë deri në nëntë muaj të cilët rastësisht u caktuan t’u jepeshin një vezë çdo ditë për gjashtë muaj, kundrejt një grupi kontrolli, i cili nuk kishte marrë vezë. Në grupin e vezëve, rreziku i ngërçit u zvogëlua me 47 për qind dhe rreziku i nënpeshës u zvogëlua me 74 për qind.
#3. Foshnjet që konsumojnë vonë vezët janë të rrezikuar pesë herë më shumë të zhvillojnë alergji ndaj tyre
Ekspozimi i përditshëm në vezën e gatuar mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të fëmijës tuaj. ASCIA, Klinika Australiane e Imunologjisë dhe Alergjisë rekomandon që foshnjet të konsumojnë vezët që prej 6 muajsh.
Këshillat u morrën nga Melanie McGrice, e cila është një praktikante e avancuar dietale, me diplomë Master në Dietikë./Gazeta Shneta/