‘Chocolate shake’ e blerë në dyqan mund të ndikojë vërtet në shëndetin e fëmijëvë tuaj. Për të shmangur dhënien e produkteve potencialish jo të shëndetshëm, është mirë t’i bëni këto përzierje në shtëpi duke përdorur jogurt dhe produkte natyrale.
Ju mund të lodheni nga ky lloj alarmi për rreziqet e disa ushqimeve kohë pas kohe. Kur këto çështje kanë të bëjnë me shëndetin e fëmijëve tuaj, megjithatë, ato bëhen pak më të rëndësishme, transmeton Gazeta Shneta.
Për të kuptuar arsyet përse duhet të ndaloni së bleri nga dyqani këtë përzierje, shikoni më poshtë.
1. Carrageenan, diçka që nuk rekomandohet për fëmijët në ushqim
Nëse nuk keni dëgjuar për karragenan, ne duam t’ju them se ato janë një produkt natyral i bërë nga lloje të ndryshme të algave. Alga në produktet e qumështit? Është e vërtetë. Përkundër të qenit një ushqim natyral, duhet të dini se Organizata Botërore e Shëndetësisë këshillon kundër dhënies së tyre tek fëmija juaj.
2.’Chocolate shake’ përmban kazeinë
Pa dyshim ju tashmë e dini këtë informacion. ‘chocolate shakes’ janë ende produkte qumështi, kështu që ato janë të pasura me kazeinë – një proteinë qumështi.
Efektet e kësaj proteine në trup ndryshojnë shumë nga një person në tjetrin, por në fëmijët shpesh vërehen efektet e mëposhtme:
- Irritojnë zorrën
- Ndikojnë në sistemin imunitar
- Prodhojnë alergji
- Të çojnë në ekzemë ose bronkit, të gjitha këto ndikohen nga një alergji ndaj këtij produkti të qumështit
Jo të gjithë fëmijët do të kenë këtë lloj alergji ose reagim, por është një fakt që duhet të konsideroni të paktën rregullimin e konsumit të tyre.
3. ‘Chocolate shake’ përmban shumë sheqer
Ju nuk do të habiteni kur të mësoni se përzierjet me çokollatë përmbajnë sheqer, por a e dini se një shërbim prej 200 ml përmban pothuajse 30 gram sheqer?
Kjo shumë është shumë e lartë dhe është edhe më e keqe nëse fëmijët tuaj i konsumojnë këto rregullisht.
Sheqeri shkakton rezistencë ndaj insulinës, kështu që rrezikon që fëmijët tuaj të vuajnë nga sindroma metabolike dhe diabeti.
Përveç kësaj, ai shtyn fëmijët drejt obezitetit./Gazeta Shneta/