Kur jeni shtatzënë, keni nevojë për pushim dhe një gjumë me cilësi të mirë për të siguruar shëndetin tuaj të mirë.
Sidoqoftë, derisa shtatzënia përparon më tutje me kalimin e kohës, ju e kuptoni se bëhet gjithnjë e më e vështirë të flini, sidomos kur të filloni të fitoni më shumë peshë rreth stomakut tuaj.
Nëse jeni një person që i pëlqen të fle në shpinë, muajt e shtatzënisë mund të jenë shumë të pakëndshme për ju. Fjetja në shpinë mund të mos jetë pozicioni më i mirë i gjumit në muajt e ardhshëm dhe mund të keni për të zgjedhur për pozicione të tjera që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë, transmeton Gazeta Shneta.
Nëse ju keni gëzuar gjithmonë gjumin tuaj më të mirë kur shtriheni në shpinë, ju mund të dëshironi të provoni të shtriheni në një anë tjetër derisa jeni shtatzënë. Ndërsa shtatzënia juaj përparon, do të jetë e pamundur për ju të shtriheni në shpinë, pasi ju rëndoheni më shumë në pjesën e barkut.
Shumica e mjekëve do të ju tregojnë se gjumi në shpinë kur jeni shtatzënë nuk rekomandohet aspak. Në të vërtetë, mjeku juaj ka shumë të ngjarë t’ju kërkojë që të mos flini në shpinë dhe në vend të kësaj të shtriheni në anën tuaj ndërsa flini ose pushoni./Gazeta Shneta/