Të gjithë kemi dëgjuar për ndryshimet e disponimit gjatë shtatzanisë. Kombinimi i ndryshimeve biologjike, psikologjike dhe shoqërore që dikush përjeton janë mjaftueshëm që një person të ketë luhatje në disponimin e tyre.
Shtatzënat kalojnë nëpër ndryshime intensive. Çdo tremujor ka sfidat e tij unike fizike, me lodhje, vjellje, urinë ose mungesë urie dhe gjumi jo i qetë. Ndryshimet hormonale, mund të rrisin ndryshimet e disponimit për disa, dhe të stabilizojnë disponimin për disa të tjerë. Gjithçka varet nga ndjeshmëria e çdo personi ndaj hormoneve.
Në krye të të gjitha ndryshimeve fizike, shtatzënat mund të shqetësohen për dhimbjet e shtatzanisë, peshën e fituar dhe puçrrat e shtatzanisë. Përveç kësaj, shtatzania mund të ndikojë në marrëdhënien në mes partnerëve. Së bashku me ndryshimet e dëshirës seksuale, shtatzania mund të shtojë edhe stresin.
Nëse jeni duke përjetuar ndryshime në disponim gjatë shtatzanisë, së pari e dini se është krejtësisht normale por kjo nuk do të thotë që është e lehtë. Gjatë kësaj kohe duhet të merreni më shumë me gjendjen tuaj psiqike dhe me vetën. Pranoni gjendjen shpirtërore, e dini që nuk jeni vetëm duke u ndjerë ashtu, ofroni vetë ngushëllim dhe siguri.
Sipas një hulumtimi, 52% e grave që kanë qenë shtatzëna raportojnë rritje të ankthit ose depresionit gjatë shtatzanisë. Por, ata që kanë pasur histori depresioni ose ankthi në jetën e tyre ose në historinë e tyre familjare, kanë një histori të përvojave traumatike.
Nëse vëreni ndonjë mendim shqetësues ose jashtëzakonisht pesimit që priren të vazhdojnë më shumë se një ose dy ditë kjo mund të jetë një shenjë që ju keni nevojë për më shumë mbështetje nga një psikoterapist i cili i kupton nevojat tuaja./GazetaShneta/