Kur jeni shtatzënë, është e detyrueshme për të marrë disa masa paraprake për fëmijën dhe veten tuaj.
Kjo do të thotë të mos kesh mundësi të bësh shumë gjëra. Nuk ka më ushqime të tilla si sushi, apo një gotë verë në një darkë romantike, apo të punoni diçka me plot zell, shumë gjëra humbasin, transmeton Gazeta Shneta.
Shumë nëna në sezonin e verës shkojnë në plazh derisa janë shtatëzënë, dhe një praktikë që shihet shpesh mund të ndikojë negativisht tek foshnja juaj.
Kur jeni në plazh nuk duhet të shtriheni në bark, por ju mund të gërmoni një vrimë në mënyrë që barku të mos ketë presion. Po kështu duhet të kujdeseni që të mos i ekspozoheni rrezeve të diellit në temperatura shumë të larta.
Shtroni peshqirin tuaj dhe brenda një qadre relaksohuni. Më në fund keni një arsye për t’u gëzuar gjatë kohës që jeni shtatzënë gjatë verës./Gazeta Shneta/
Kliko këtu për t’u informuar me testin që duhet ta bëjë secila nënë shtatzënë për të konfirmuar se shëndeti gjenetik i foshnjës në ardhje është në rregull.