India është vendi i jogës dhe origjina e saj. Joga ka fituar ratifikimin global si një mjet pionier për shëndetin që nga fundi i shekullit të 19-të.
Jogat janë rekomanduar nga profesionistët e mjekësisë për të lehtësuar kushtet mjekësore shkruan parenting.firstcry, transmeton GazetaShneta.
Si mund të ndihmojë jogat për të përmirësuar funksionin e tiroides?
Çrrregullimi i tiroides është bërë shumë i zakonshëm gjatë dekadës së fundit. Është një çrregullim endokrin që shfaqet ose si hipertiroidizëm ose hipotiroidizëm i cili është i tepërt ose nën-prodhim i hormonit tiroide.
Këto hormone ndikojnë negativisht në metabolizmin e trupit tonë kur nuk prodhohen në sasi të sakta. Disa simptoma përfshijnë lodhje, shtim në peshë ose humbje, ndryshim në rrahjet e zemrës dhe ënjtje të qafës. Një mënyrë jetese stresuese është një themel për të gjitha sëmundjet dhe ekziston një lidhje e njohur midis rëndimit të tiroides dhe stresit.
Joga dihet se përmirëson funksionimin e tiroides duke ulur stresin. Shtrembërimi, kompresimi dhe shtrirja që kërkohet për ndihmat e jogës ndihmon në masazhin e gjëndrës tiroide në formë fluture për të rregulluar lëshimin e hormoneve.
Ndërsa joga për kurimin e tiroides është terapi e mrekullueshme plotësuese, qe duhet të respektoni kufizimet e trupit tuaj dhe të filloni me poza të lehta në përshtatje me kërkesat tuaja.
Më poshtë është një listë e fotove te jogave që dihet se ndihmojnë në trajtimin e problemeve të tiroides./GazetaShneta/
1)
2)
3)
4)