Shtatzënia vjen me një paketë përfitimesh – përveç gjumit. Disa nga këto përfitime mund të zgjasin një jetë. Pra, përtej sëmundjes në mëngjes, ndryshimet në humor, rritja e oreksit, ndjenja e rritur e erës e kështu me radhë. Këtu janë më shumë arsye për të festuar shtatzëninë:
Fitimi në peshë gjatë shtatzënisë ka një avantazh shtesë. Studimet sugjerojnë që kilogramët shtesë që i shtoni gjatë shtatzënisë i bëjnë kockat më të forta, veçanërisht në zonën e legenit. Pesha shtesë mund të bëjë gjithashtu muskujt e kofshës suaj më të forta duke zvogëluar kështu gjasat e një thyerje të këmbës apo kofshës në jetën e mëvonshme me dyzet e katër përqind.
Sigurisht, me shtatzëninë ju gjithashtu merrni vetëdijen e asaj që konsumoni dhe çfarë bëni. Ju do të arrini ta lini lehtë pirjen e duhanit, ndryshe nga gratë jo-shtatzëna që mund të kenë nevojë për një rehabilitim për të hequr dorë nga cigarja. Ju do të jeni në gjendje të minimizoni edhe pijen tuaj.
Ju do të ktheheni dietës së shëndetshme për shumë muaj të ardhshëm, këtë herë me qëllim të kujdeseni mirë për të fëmijën tuaj që nga koha kur është në barkun tuaj.
Besoni apo jo, ju mund të bëni shumë më mirë sesa gratë që nuk janë shtatëzëne me palestër. Gratë shtatzëna kanë një metabolizëm të madh. Kapaciteti i tyre aerobik rritet me tridhjetë për qind, dhe gjinjtë e tyre pompojnë dy herë sasinë e rregullt të gjakut.
Fenomeni zgjat edhe disa muaj pas lindjes, kështu që nëse tendencat tuaja të fitnesit mund të barten përmes shtatzënisë deri në periudhën pas lindjes, mund të mbeteni më të fortë se kurrë./Gazeta Shneta/