Marrëdhëniet intime janë të mira për luftimin e stresit, madje janë edhe më të dobishme kur është fjala për mirëmbajtjen e figurës trupore.
Këshilla e seksologut Basheer Ahmad Roy, është që nëse çiftet dëshirojnë të mirëmbajnë figurën e trupit me anë të intimitetit, patjetër duhet që aktivitetet e tyre seksuale t’i zgjasin së paku 15 minuta.
Gjatë bërjes dashuri, varësisht nga pozicioni, aktivizohen pothuajse të gjithë muskujt e këmbëve, të duarve, të krahëve dhe të barkut. Njëri nga pozicionet i cili më së shumti i aktivizon muskujt e mashkullit është pozicioni tradicional misionar.
Derisa në partneren e vet ai mbahet me duar e këmbë, balancohet në atë mënyrë që të mos e ndrydh dhe të mos e lëndojë atë.