Ju mund të keni dëgjuar shumë biseda kohëve të fundit rreth mikrobiomës. Mikrobiomi është material i kombinuar gjenetik i mikroorganizmave unike në trupin tuaj, përfshirë bazillionet e baktereve në zorrë si dhe viruset, kërpudhat dhe organizmat e tjerë me një qelizë. Mikrobiomi është çelësi i shëndetit të përgjithshëm, duke ndikuar gjithçka nga aftësia juaj për të luftuar infeksionet për rrezikun e kancerit, për obezitetin dhe diabetin. Në fakt, mikrobiomi juaj madje ndikon në shëndetin tuaj mendor.
Sipas Dr Morrison, një mikrobiomi vaginale do të thotë që mikroorganizmat e sëmurë, të tilla si mushkonja, vaginoza bakteriale, E coli dhe Staphylococcus proliferojnë në vaginë.
Në fakt, mikrobiomi i sëmurë gjithashtu mund të ketë efekte më serioze. Disa mandje mund të shkaktojnë që gratë shtatzëna të lindin para kohe.
Ne e dimë se ajo çka hamë ka një efekt të madh mbi bakteret në zorrën tonë, me ushqime me sheqer që ushqejnë bakteret armiqësore dhe ushqime të pasura me prebiotikë si kimchi, kefir dhe kos duke ndihmuar në rivendosjen e prevalencës së baktereve të mira, të afta për të rritur tretjen, të zvogëlojë inflamacionin dhe ankthin e qetë.
Gjatë viteve të fundit, ka pasur një fluks të produkteve të kujdesit personal që pretendojnë të jenë formuluar në mënyrë specifike për t’iu përmbajtur nevojave unike të vulvës dhe vaginës. Por, sipas ekspertëve ju mund të dëshironi të mendoni dy herë përpara se të vendosni tl përdorni produkte të ndryshme./GazetaShneta/