Dhimbja gjatë gjidhënies është një arsye e zakonshme pse shumë gra ndihen të pasigurta apo shmangin gjidhënien.
Shkaqet më të zakonshme të kësaj dhimbjeje përfshijnë kapjen jo të duhur të gjirit nga foshnja, bllokimin e kanaleve të qumështit dhe infeksione si mastiti. Fatmirësisht, këto probleme mund të menaxhohen me sukses me trajtimin e duhur, shkruan burimi Very Well Health përcjell Gazeta Shneta.
Gjidhënia është një aftësi që kërkon praktikë dhe mbështetje. Mund të kërkojë kohë për të përmirësuar përvojën tuaj përmes pozicionimit të duhur, njohjes së shenjave të urisë te foshnja dhe menaxhimit të sasisë së qumështit.
Shkaqet e zakonshme të dhimbjes gjatë gjidhënies
Dhimbja gjatë gjidhënies mund të ndodhë për arsye të ndryshme. Mund të përjetoni shqetësim në ditët e para të gjidhënies ose dhimbje të papritur që tregon një problem në një fazë më të mëvonshme.
Mbushja e gjirit
Mbushja e gjirit është një përvojë e zakonshme në ditët e para pas lindjes. Qumështi zakonisht fillon të prodhohet rreth tre ditë pas lindjes. Para kësaj, gjëndrat e gjirit prodhojnë një substancë kremoze të quajtur kolostrum.
Kur qumështi fillon të prodhohet, gjoksat mund të ndihen shumë të mbushur dhe të fortë. Kjo shkakton shqetësim. Mbushja e gjirit është normale gjatë dy deri në pesë ditët e para pas lindjes dhe lehtësohet zakonisht përmes gjidhënies.
Thithkat e dhimbshme
Është normale të përjetoni thithka të dhimbshme kur filloni gjidhënien. Lëkura e thithkave duhet kohë për t’u përshtatur me thithjen e foshnjës. Ato gjithashtu mund të plasariten dhe të dëmtohen.
Kapja jo e duhur e gjirit
Një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes gjatë gjidhënies është kapja jo e duhur e gjirit. Kur foshnja është gati të ushqehet, ajo kap me gojë thithkin dhe areolën (zona përreth thimthit). Për një kapje të saktë, goja e foshnjës duhet të mbulojë pothuajse të gjithë areolën.
Kur foshnja nuk kap mirë, mund të ndjeni një dhimbje të mprehtë në thithke. Mund të ndjehet si një ndjesi shtrëngimi apo pickimi. Kjo nuk është normale, ndaj hiqeni butësisht foshnjën dhe provoni të filloni përsëri.
Bllokimi i kanaleve të qumështit
Një kanal i bllokuar i qumështit mund të ndodhë në çdo kohë gjatë gjidhënies. Zakonisht ndihet si një kokërr e ndjeshme nën lëkurën e gjirit. Zona mund të jetë e skuqur, e nxehtë dhe e dhimbshme. Faktorët që rrisin rrezikun për këtë përfshijnë veshjen e reçipetave të ngushta, kalimin e vakteve të ushqimit dhe ndalimin gradual të gjidhënies.
Infeksioni
Gjatë gjidhënies mund të ndodhë një infeksion në gji. Mastiti është një infeksion i zakonshëm që shkakton një zonë të ndjeshme, të dhimbshme dhe të nxehtë në gji. Kjo gjendje mund të shoqërohet me temperaturë, të dridhura dhe dhimbje trupi. Mastiti kërkon trajtim me antibiotikë.
Një infeksion tjetër që mund të shkaktojë dhimbje është infeksioni nga kandidia. Kur foshnja ka këtë infeksion në gojë, ai mund të përhapet te gjiri i nënës. Ky infeksion kërpudhor mund të shkaktojë që thithkat të bëhen rozë të errët dhe të dhimbshme. Goja e foshnjës mund të duket e kuqe me njolla të bardha.
Si të lehtësoni dhimbjen gjatë gjidhënies?
Për fat të mirë, ka disa strategji për të trajtuar dhimbjen në gjoks dhe në thithka gjatë gjidhënies.
Për të lehtësuar dhimbjen gjatë gjidhënies, merrni parasysh këto sugjerime:
Orari i ushqimit: Për të lehtësuar parehatinë nga mbushja e gjinjve me qumësht, planifikoni të ushqeni foshnjën ose të pompni çdo dy deri në tre orë.
Kapja e duhur: Sigurohuni që goja e foshnjës të mbulojë të gjithë thithkën dhe zonën përreth saj (areolën) gjatë ushqyerjes. Nëse pjesë e areolës është e dukshme, foshnja mund të mos jetë kapur siç duhet. Futni me delikatesë gishtin në gojën e foshnjës për të ndërprerë thithjen dhe më pas ripozicionojeni.
Sytjena e rehatshme: Vishni një sytjena mbështetës pa tela metalike (pa kornizë). Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe në parandalimin e kanaleve të bllokuara të qumështit.
Kompresë e ngrohtë: Për të lehtësuar dhimbjen nga një kanal i bllokuar, vendosni një kompresë ose leckë të ngrohtë mbi zonën e dhimbshme përpara ushqyerjes.
Masazh: Për të ndihmuar në lehtësimin e një kanali të bllokuar, masazhoni lehtësisht zonën përpara dhe gjatë ushqyerjes.
Pushim: Për të lehtësuar dhimbjen dhe për t’u shëruar nga mastiti, pushoni sa më shpesh që të jetë e mundur.
Pompa e qumështit: Nëse gjidhënia është shumë e dhimbshme, merrni parasysh të pompni qumështin dhe t’ia jepni foshnjës me biberon.
Antibiotikë: Mastiti është një infeksion që kërkon trajtim me antibiotikë./Gazeta Shneta/