Sezoni i gripit zakonisht fillon në vjeshtë, arrin kulmin gjatë dimrit dhe zvogëlohet rreth pranverës.
Sëmundje të tjera të frymëmarrjes, duke përfshirë virusin sincicial të frymëmarrjes, enteroviruset, ftohjen e zakonshme dhe COVID-19, gjithashtu mund të përhapen gjatë sezonit të gripit dhe të shkaktojnë simptoma të mbivendosura me gjendjet e lartpërmendura, shkruan Medical Xpress përcjell Gazeta Shneta.
Një nga mënyrat më të mira për t’u mbrojtur nga sëmundja është të merrni një vaksinë kundër gripit sezonal.
Vaksinimi është jetik për ata me rrezik më të lartë të komplikimeve, duke përfshirë gratë shtatzëna, thotë Dr. Thomas Howell Jr, gjinekolog në sistemin shëndetësor Mayo Clinic.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë KLIKO KËTU.
“Ne e dimë se nëse jeni shtatzënë, rreziku për t’u kapur nga gripi, COVID-19 dhe nga çdo lloj sëmundjeje respiratore pulmonare për arsye të ndryshme fiziologjike është shumë më i lartë,” thotë Dr. Howell.
Përfitimet e vaksinimit mund të mbrojnë nënën dhe foshnjën. Një studim mbi efektivitetin e vaksinës së gripit zbuloi se vaksinimi kundër gripit reduktoi shtrimin në spital gjatë shtatzënisë deri në 40%.
Antitrupat e zhvilluar nga një vaksinë kundër gripit gjatë shtatzënisë kalojnë përmes placentës (dhe përmes qumështit të gjirit nëse ushqeni me gji), ku më pas, antitrupa e mbrojnë fëmijën nga gripi pas lindjes.
Dr. Howell thotë se ka arsye fiziologjike që gratë që janë shtatzëna të shqetësohen për një rezultat më të keq nga gripi nëse nuk vaksinohen.
“Kjo ka tendencë të jetë një gjendje shëndetësore e imunokompromentuar, vetëm nga të qenit shtatzënë. Nëse mendoni për këtë, ju keni një njeri tjetër që po rritet brenda jush që trupi juaj nuk duhet ta refuzojë,” thotë Dr. Howell.
“Trupi juaj ul pak imunitetin tuaj. Një arsye tjetër, nga pikëpamja e frymëmarrjes, ju tashmë fiziologjikisht merrni frymë më shpejt. Kjo ka të bëjë me kimikatet në gjakun tuaj dhe disa ndryshime anatomike ndërsa fëmija rritet.”
Këshilla për të qëndruar të shëndetshëm gjatë sezonit të gripit:
Së bashku me vaksinimin, Dr. Howell ofron këto këshilla për të qëndruar të shëndetshëm gjatë sezonit të gripit:
– Merrni pushim të mjaftueshëm.
– Hani një dietë të shëndetshme, veçanërisht frutat dhe perimet.
– Bëni ushtrime të rregullta.
– Qëndroni në shtëpi kur jeni të sëmurë.
– Mbani fëmijët tuaj në shtëpi kur janë të sëmurë.
– Shmangni të tjerët nëse janë të sëmurë.
– Ndiqni planin tuaj të shtatzënisë.
– Dijeni statusin tuaj të imunizimit. /Gazeta Shneta/