Një nga pjesët më të paharrueshme të shtatzënisë është të ndjesh që fëmija juaj në zhvillim lëviz brenda jush.
Pothuajse të gjithë shtatzënat mund të ndiejnë lëvizjen e foshnjës së tyre në mitër deri në javën e 22-të, shkruan Health News përcjell Gazeta Shneta.
Lëvizja e fetusit, veçanërisht në tremujorin e tretë, siguron mirëqenien e foshnjës.
Kur mund të filloni ta ndjeni fëmijën tuaj duke lëvizur në mitër?
Shumë shtatzëna presin me ankth të ndjejnë goditjet e para të foshnjës në mitër.
Lëvizjet e para të fetusit zakonisht ndihen midis javës 16 dhe 22 të shtatzënisë. Ndër të tjera, lëvizjet e para të ndjera mund të përshkruhen si valëzime ose shfaqje të flluskave të gazit.
Ndonjëherë, një placentë që po rritet në murin e përparmë të mitrës, mund ta bëjë më sfidues ndjesinë e lëvizjeve të fetusit.
Mjeku juaj mund të përdorë një ekografi për t’ju treguar se ku është placenta juaj.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë KLIKO KËTU.
Truket për ta bërë fëmijën tuaj të lëvizë në mitër
Mund të jetë zbavitëse ta bëni të voglin tuaj të lëvizë brenda jush. Mund të jetë gjithashtu e nevojshme ndonjëherë për të siguruar mirëqenien e tyre. Këtu janë disa truke për ta bërë fëmijën tuaj të lëvizë në mitër:
Hani një vakt ose një meze të lehtë. Nëse sheqeri juaj në gjak është i ulët, fëmija juaj mund të jetë më i butë se zakonisht. Një sasi e vogël e sheqerit duhet t’i bëjë ata të lëvizin.
Shijoni një pije të ftohtë. Temperatura e ujit të ftohtë ose sheqeri nga lëngu mund ta bëjë të voglin tuaj të fillojë të lëvizë përreth.
Lëvizni butësisht barkun tuaj. Ndërsa fëmija juaj rritet më i madh në barkun tuaj, ju mund të jeni në gjendje të identifikoni se ku janë shpina, prapanica dhe këmbët e foshnjës. Lëvizja e lehtë ose tundja mund t’i shtyjë ata të lëvizin.
Bëni pak zhurmë. Ndjesia e dëgjimit të një foshnje është e zhvilluar mirë në tremujorin e tretë. Flisni, këndoni ose luani muzikë për ta bërë të voglin tuaj të lëvizë.
Ushtrimi. Qoftë e zgjatur apo e shkurtër, lëvizjet fizike mund të jenë të mjaftueshme për ta zgjuar fëmijën tuaj nga gjumi.
Provoni një masazh këmbësh. Një studim zbuloi se një masazh 3-minutësh i këmbëve mund të rrisë lëvizjen e fetusit.
Shtrihuni për t’u çlodhur plotësisht. Relaksimi dhe shtrirja mund t’ju bëjë më të vetëdijshëm për lëvizjet e fetusit. Mos ngurroni të ndryshoni pozicionet. /Gazeta Shneta/