Koronavirusi ka infektuar miliona njerëz në të gjithë botën, por shumica që zhvillojnë simptoma të buta kanë një sëmundje të lehtë dhe mund të shërohen në shtëpi, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).
“Ndërsa kemi disa pacientë që kërkojnë kujdes spitalor për infeksionin e tyre Covid-19, shumica janë në gjendje të kujdesen për veten e tyre në shtëpi”, thotë Dr. Judy Tung, kryetar i Departamentit të Mjekësisë në Spitalin e New Yorkut shkruan HealthMatters.nyp.org përcjell Gazeta Shneta.
Kuptimi i simptomave dhe mënyra e monitorimit dhe trajtimit të tyre mund t’ju ndihmojë të menaxhoni në mënyrë të sigurt.
Këtu, Dr. Judy Tung ndan me gazetën Health Matters si ta trajtojë veten në shtëpi nëse keni Covid-19 të formës së butë:
Njihni simptomat
Shumica e pacientëve do të kenë ethe dhe temperature ose mund të kenë gjithashtu simptomat klasike të kollës, dhimbjes së fytit, mbingarkesës së hundës, gulçimit, dhimbjeve të muskujve, lodhjes së rëndë, të përzierave, diarresë dhe një ndjenje të ndryshuar të shijes dhe nuhatjes.
Për pacientët e moshuar ose njerëzit me gjendje të dobët të sistemit imunitar, simptomat mund të jenë më atipike, ndonjëherë me lodhje dhe dobësi si shenjat e vetme.
Kontaktoni një mjek
Njoftojini mjekun tuaj në momentin kur fillojnë simptomat e Covid-19 në mënyrë që të ju këshillojnë dhe monitorojnë.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit me një rrezik më të lartë të ndërlikimeve, duke përfshirë të rriturit dhe të moshuar si dhe njerëzit me gjendje të tilla si mbipesha, sëmundje kronike të mushkërive, diabet ose sëmundje kardiovaskulare.
Pushoni dhe pini lëngje
Bëni shumë pushim dhe qëndroni të hidratuar mirë.
Ethet dhe diarreja mund të çojnë në dehidrim të ndjeshëm, gjë që mund t’ju bëjë të ndiheni më keq.
Mbani një shishe të madhe uji pranë shtratit tuaj. Supat, çaji me mjaltë dhe lëngu i frutave janë gjithashtu zgjedhje të mira.
Monitoroni nga afër shëndetin tuaj
Mbani një regjistër të hollësishëm të simptomave tuaja dhe kontaktoni mjekun tuaj nëse jeni duke u sëmurë më rëndë.
Matni temperaturën tuaj të paktën dy herë në ditë dhe kushtojini vëmendje frymëmarrjes tuaj, veçanërisht nëse ndjeheni se nuk po ngopeni me ajër.
Nëse keni një oksimetër impuls, një pajisje që kapet në majë të gishtit tuaj, përdorni atë për të matur nivelin e oksigjenit në gjak.
Nëse bie nën 95%, këshillohuni me një mjek. Nëse bie nën 90%, telefononi emergjencën që të merrni menjëherë kujdes urgjent.
Për më tepër, nëse keni probleme me frymëmarrjen, dhimbje të vazhdueshme ose presion në gjoks, konfuzion të ri, paaftësi për tu zgjuar ose për të qëndruar zgjuar, ose buzët ose fytyrën mavi, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor urgjent.
Trajtoni simptomat tuaja
Nuk ka ndonjë trajtim specifik për Covid-19, por ju mund të merrni masa për të mbështetur shërimin tuaj.
Ethet e larta ose të vazhdueshme janë të rrezikshme sepse përkeqësojnë dehidratimin, turbullojnë mendimin tuaj dhe rrisin kërkesat e përgjithshme për oksigjen të organeve tuaja vitale.
Trajtimi i etheve tuaja është i rëndësishëm. Merrni një reduktues të etheve pa recetë siç është acetaminofeni (500 miligramë deri në 1000 miligramë) çdo gjashtë deri në tetë orë për të mbajtur temperaturën tuaj në kontroll.
Në anën tjetër, një dush i nxehtë për të marrë frymë me avull mund të lehtësojë dhimbjen e fytit dhe mbingarkesën.
Ilaçet kundër diarrese pa recetë mund të ndihmojnë, veçanërisht nëse jashtëqitjet janë të ujshme dhe kemi episodet të tilla 8 deri në 10 në ditë.
Mbroni të tjerët
Është e rëndësishme të shmangni përhapjen e virusit.
Qëndroni në shtëpi përveç vizitave mjekësore dhe vet-izolohuni në një dhomë sa më shumë që të jetë e mundur, përfshirë edhe ngrënien e ushqimit në dhomën tuaj.
Përdorni një banjo të veçantë, nëse është e disponueshme. Shmangni të afërmit e moshuar ose të me kushte mjekësore.
Përdorni një maskë nëse je pranë të tjerëve dhe qëndro 6 metra larg.
Hapni dritaret e hapësirave të përbashkëta dhe përdorni një ventilator për rrjedhje të mirë të ajrit.
Nëse ndani një banjo, pastroni dhe dezinfektoni sipërfaqet e prekura shpesh – pasi t’i përdorni.
Mos ndani gota, pjata, enë, peshqirë ose shtroja dhe pastroni sipërfaqe të prekura shpesh, të tilla si telefonat, dorezat e derës çdo ditë.
Të gjithë duhet të lajnë duart shpesh për të paktën 20 sekonda me ujë dhe sapun ose të përdorin një pastrues dore.
Kthehuni në jetën normale gradualisht
Koha e rikuperimit mund të shkojë nga disa ditë në më shumë se dy javë për raste të rënda.
Edhe kur ndiheni mirë mund të jeni me virusin ngjitës, kështu që kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të largoheni nga dhoma dhe shtëpia juaj me mendimin se jeni shëruar plotësisht! /Gazeta Shneta/