Shtatzënia përgjatë stinës së verës mund të sjell momente lodhje dhe të pakëndshme te gratë shtatzëna.
Zgjidhjet e mëposhtme mund t’ju ndihmojnë sado pak t’i kaloni këto ditë të nxehta të verës shkruan VeryËellFamily, transmeton Gazeta Shneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
-Rroba të pambukut
Veshjet e pambukut mund të ndihmojnë të mbajnë trupin e freskët, duke ju lejuar të djersiteni më pak.Poashtu, ngjyrat e lehta priren të absorbojnë më pak nxehtësi.
-Vendosni një kapel
Kur jeni në ambiente të hapura, rekomandohet të vendosni një kapel si një mundësi për të mbrojtur lëkurën tënde nga nxehtësia.
-Konsumoni ujë sa më shumë
Qëndroni të hidratuar kur temperaturat janë në rritje e sipër.Rekomandohet të vendosni një fetë limoni apo copa të frutave tuaja të preferuar për t’ju mbajtur të freskët përgjatë ditës./GazetaShneta/