Shtatzënia përgjatë stinës së verës mund të sjell momente lodhje dhe të pakëndshme te gratë shtatzëna.
Zgjidhjet e mëposhtme mund t’ju ndihmojnë sado pak t’i kaloni këto ditë të nxehta të verës shkruan VeryWell Family, transmeton Gazeta Shneta.
-Rroba të pambukut
Veshjet e pambukut mund të ndihmojnë të mbajnë trupin e freskët, duke ju lejuar të djersiteni më pak. Poashtu, ngjyrat e lehta priren të absorbojnë më pak nxehtësi.
-Vendosni një kapel
Kur jeni në ambiente të hapura, konsiderohet të vendosni një kapel si një mundësi për të mbrojtur lëkurën tënde nga nxehtësia.
-Konsumoni ujë sa më shumë
Qëndroni të hidratuar kur temperaturat janë në rritje e sipër. Rekomandohet të vendosni një fetë limoni apo fruta të preferuar për t’ju mbajtur të freskuar. /Gazeta Shneta/