Studimet klinike kanë vërtetuar se seleniumi, mineral që mund të ketë ndikim në mirëqenien e organizmit, lidhet drejtpërdrejtë me fertilitetin e gruas.
Rekomandohet të merret në sasi të vogla, ngase teprimi me të mund të rrit rrezikun diabetin e tipit 2 dhe të ndikojë negativisht në shëndetin e zemrës.
Gjithsesi, ky mineral merret nëpërmjet ushqimet siç janë: peshku, mishi i pulës, i viçit dhe gjiza.
Përfshirja e drithërave në dietë është gjithashtu e keshillueshme per grate qe jane ne perpjekje per te mbetur shtatzënë./Living.al/