Bëni gjithçka gati për të shkuar kur jeni shtatzënë 8 muajshe, pasi që mund të shkoni në lindje në çdo kohë në javët para datës suaj të caktuar nga mjeku. Ju mund të dëshironi të paketoni dy çanta të vogla për spital ose qendrën e lindjes.
Ja se çfarë nënat me përvojë rekomandojnë për paketim:
Një ID foto (patentë shoferi ose ID tjetër), kartën tuaj të sigurimit dhe çdo dokumentacion në spital që ju nevojitet; Plani juaj i lindjes, nëse e keni një të tillë. Syze, nëse i mbani ato. Edhe nëse ju zakonisht mbanni lente kontakti, ju nuk mund të dëshironi të merreni me to gjatë kohës që jeni në spital.
Rroba banje, një këmishë nate apo dy, pantofla dhe çorape. Spitalet ofrojnë çorape për ju për të përdorur gjatë lindjes dhe më pas, por disa gra preferojnë të veshin ato që janë të tyre.
Ajo duhet të jetë me ose pa mëngë ose të ketë mëngë të shkurtra dhe të lirshme, kështu që presioni i gjakut mund të kontrollohet me lehtësi. Pantofla dhe një mantel mund të jenë të dobishme nëse doni të ecni në sallë gjatë lindjes.
Çfarëdo që do t’ju ndihmojë të relaksoheni. Këtu janë disa mundësi: jastëku juaj, muzikë dhe diçka për të luajtur, një fotografi të dikujt apo diçka që e doni, çdo gjë tjetër që ju të gjeni siguruar.
Nëse do të nxisni, mendoni të sjellni diçka për të lexuar ose për të parë, sepse mund të jetë një kohë para se të fillojë lindja./Gazeta Shneta/