Fëmija juaj është duke i mbushur gjashtë muaj në disa ditë. Pra, është koha që ajo të shijojë ushqime të ngurta. Kjo është një fazë emocionuese, por ndërton edhe ankthin, pasi nuk e dini nëse do të donte të merrte ushqime të ngurta ose të pranonte ndonjë gjë tjetër në vendin e qumështit të nënës.
Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP), bebet gjashtë muajshe duhet të kenë një kombinim të qumështit të gjirit dhe ushqimeve të ngurta. Pra, sekreti është për të vënë në disa përpjekje shtesë për të arritur një ekuilibër mes të dyve, transmeton Gazeta Shneta.
Ushqimet e para që i ofrohen një fëmije quhen ushqimi foshnjor i fazës së 1-rë. Ata janë të pastruar në mënyrë që të vegjlit të mund të gëlltitin dhe t’i tretnin lehtë, kanë shumë pak shanse për të krijuar alergji.
Molla, avokado, kajsi, banane, mango, nektarina, pjeshkë, dardha, kumbulla, dhe kungulli janë prej familjes së ushqimeve që duhet foshnja juaj gjashtë muajshe t’i konsumojë. Ju mund të shtoni pure të shpendëve, dhe peshk në dietën e fëmijës suaj. Sigurohuni që të hiqni kockat derisa i shërbeni këto ushqime. Mishi i kuq është një nga burimet më të mira të hekurit për foshnjën tuaj./Gazeta Shneta/