Nëse keni diabet tipit 1 ose tipit 2, ka hapa që mund të ndërmerrni për t’u përgatitur për shtatzëninë.
Jini të sigurt se këto hapa mund të bëjnë një ndryshim të madh rreth shëndetit të përgjithshëm gjatë shtatzënisë, shkruan burimi Baby Center transmeton Gazeta Shneta.
Sidoqoftë, do të duhet të jeni shumë të kujdesshëm për të monitoruar nivelet e sheqerit (glukozës) në gjak.
Kjo për shkak se sapo të mbeteni shtatzënë, ju dhe fëmija juaj i palindur do të keni një rrezik më të lartë të komplikimeve.
Përpara se të filloni të keni një fëmijë, pyesni mjekun tuaj të përgjithshëm për këshilla. Ose t’ju referojë në një klinikë parakonceptimi diabetik për mbështetje.
Për fat të keq, nënat e ardhshme me diabet kanë pak më shumë gjasa të kenë një abort ose të përjetojnë humbjen e një fëmije në lindje.
Lindja mund të jetë gjithashtu më e vështirë nëse keni diabet, pasi fëmija juaj mund të rritet më i madh se mesatarja.
Foshnjat e lindura nga nëna me diabet mund të kenë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë obezitet ose diabet më vonë në jetë.
Shumica e defekteve të zemrës, problemeve të veshkave dhe defekteve nervore dhe trurit ndodhin në tetë javët e para të shtatzënisë.
Këto rreziqe të mundshme janë ndoshta pjesërisht për shkak të mënyrës se si nivelet e glukozës në gjak mund të rriten dhe ulen me shpejtësi përtej kufirit normal.
Pra, kontrolli i diabetit tuaj përpara konceptimit është çelësi për parandalimin e komplikimeve.
Lajmi i mirë është se me planifikim të kujdesshëm dhe mbështetjen e këshilltarit tuaj të diabetit, kontrolli i gjendjes tuaj është shumë i arritshëm.
Marrja e hapave të mëposhtëm do t’ju ndihmojë të jeni në gjendje më të mirë shëndetësore, gati për konceptim:
– Synoni të kontrolloni sheqerin në gjak.
– Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar që ka pak yndyrë të përpunuar, sheqer dhe kripë si dhe përmban shumë fruta dhe perime të freskëta.
– Bëni ushtrime të rregullta.
– Mos pini alkool, pasi mund të bëjë që nivelet e sheqerit në gjak të rriten dhe të ulen me shpejtësi.
– Nëse jeni mbipeshë dhe keni një indeks të masës trupore (BMI) prej 27 ose më të lartë, humbja e peshës para shtatzënisë do të zvogëlojë rrezikun e komplikimeve në shtatzëni.
– Kontrolloni sytë dhe veshkat tuaja. Shtatzënia mund të përkeqësojë disa ndërlikime të diabetit, të tilla si problemet me sytë dhe veshkat.
– Është veçanërisht e rëndësishme që të merrni një suplement të acidit folik nëse keni diabet dhe jeni duke u përpjekur për një fëmijë.
– Disa lloje ilaçesh që përdoren për të kontrolluar diabetin nuk janë të sigurta për t’u marrë gjatë shtatzënisë.
Të jeni të sigurt se marrja e këshillave të duhura para shtatzënisë nga ekipi juaj i menaxhimit të diabetit do t’ju ndihmojë të bëni gati trupin tuaj për një fëmijë. /Gazeta Shneta/