Kruajtja e lëkurës është diçka që ne të gjithë e përjetojmë në një moment ose në një tjetër, por është veçanërisht e zakonshme gjatë shtatzënisë. Pse? Lëkura juaj ngadalë po shtrihet për të përshtatur barkun tuaj në rritje dhe kjo mund t’ju shkaktojë të gjitha llojet e kruajtjes. Por ndërsa shumica e kruarjeve të lidhura me shtatzëninë thjesht mund të shkumësohen deri në lëkurën tuaj të shtrirë, ka disa kushte shëndetësore që mund të qëndrojnë edhe pas saj. Pra, si mund ta dalloni nëse është vetëm një simptomë tjetër e shtatzënisë, apo diçka që kërkon një udhëtim te mjeku? Ja çfarë duhet të dini.
Çfarë e shkakton kruajtjen e lëkurës gjatë shtatzënisë?
Kur jeni shtatzënë, lëkura juaj shtrihet me shpejtësi ndërsa fëmija – dhe barku juaj – rritet. Kjo mund të shkaktojë një ndërprerje të barrierës së lëkurës suaj dhe një humbje të lagështisë dhe kruajtjes, shpjegon Joshua Zeichner, MD, asistent profesor i dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë Icahn në Malin Sinai dhe drejtor i kërkimeve kozmetike dhe klinike në dermatologji në Spitalin Mount Sinai. . Disa gra madje mund të zhvillojnë ekzemë (një skuqje të kuqe dhe super-kruajtëse) gjatë shtatzënisë, thotë ai, megjithëse ekspertët nuk e kuptojnë vërtet pse, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Mund të keni kruajtje kudo gjatë shtatzënisë, por më së shpeshti prek gjoksin dhe barkun, thotë ekspertja e shëndetit të grave, Jennifer Wider, MD.
Kolestaza e shtatzënisë
Kruajtja gjatë shtatzënisë mund të jetë gjithashtu për shkak të një gjendjeje të njohur si kolestaza intrahepatike e shtatzënisë, e cila është një gjendje e mëlçisë ku rrjedha normale e biliare të mëlçisë ndikohet nga sasitë më të larta të hormoneve të shtatzënisë që qarkullojnë në trupin tuaj, thotë Christine Greves, MD. një ob-gjinezë e certifikuar nga bordi në Spitalin Winnie Palmer për Gra dhe Bebe.
Pra, cilat janë simptomat e kolestazës për t’u kujdesur? Kruajtja nga kolestaza zakonisht fillon në pëllëmbët e duarve dhe shputat e këmbëve dhe në përgjithësi shfaqet në tremujorin e tretë, thotë Jonathan Schaffir, MD, një ob-gjineks në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos. Kruajtja mund të lëvizë brenda nga ekstremitetet tuaja dhe të përfundojë duke prekur të gjithë trupin tuaj, thotë ai.
Kolestaza nuk është shumë e zakonshme, por është e trajtueshme. “I vetmi kurë për të teknikisht është dorëzimi, por ne nuk duam të dorëzojmë dikë shumë herët për shkak të kësaj,” thotë Greves. Nëse keni kolestazë (e cila diagnostikohet me një test gjaku) dhe nuk jeni afër datës së lindjes, mjeku juaj mund të rekomandojë një ilaç të quajtur ursodiol, i cili ndihmon në uljen e sasisë së biliare në gjakun tuaj, thotë Greves. Thithja e pjesëve që kruhen të trupit tuaj në ujë të ftohtë ose të vakët mund të ndihmojë gjithashtu. Mjeku juaj do të dëshirojë gjithashtu t’ju monitorojë nga afër ju dhe foshnjën përpara.
Si të lehtësoni kruajtjen gjatë shtatzënisë
Nëse ndjeni kruarje gjatë shtatzënisë, nuk duhet vetëm ta vuani atë – ka disa mjete juridike në shtëpi që mund të provoni.
· Përdorni një krem të pasur për lëkurën. Nuk ka asnjë të keqe përdorimi i locionit “të rregullt”, por një hidratues i trashë që përmban gjalpë kakao ose vaj jojoba duhet të ndihmojë edhe më shumë, thotë Schaffir.
· Kërkoni hidratues me vazelinë. Ky përbërës formon një vulë mbrojtëse mbi lëkurën tuaj, duke e lejuar atë të riparohet dhe të parandalojë humbjen e mëtejshme të hidratimit, thotë Zeichner.
· Jepini detergjentit tuaj të rrobave syrin anësor. Disa detergjentë, veçanërisht ato me aroma, mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të shkaktojnë kruajtje gjatë shtatzënisë. Greves rekomandon përdorimin e një detergjenti të butë pa aromë dhe për të parë nëse kjo ndihmon.
· Provoni pako të ftohta. Nuk ka të dhëna të mira për të vërtetuar se kjo funksionon, por përdorimi i pakove të akullit ose vendosja e një lecke të ftohtë në zonat veçanërisht të kruajtjes duhet t’ju ndihmojë t’ju japë një lehtësim, thotë Greves.
· Shtoni niseshte misri në banjën tuaj. Një tjetër ilaç natyral? Spërkatni niseshte misri në banjën tuaj. Nuk mbështetet nga kërkimet, por mund të ndihmojë në lehtësimin e një pjese të kruajtjes, thotë Greves.
· Merrni Benadryl. Është gjithmonë një ide e mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni një ilaç gjatë shtatzënisë, por Benadryl përgjithësisht konsiderohet i sigurt për nënat e ardhshme, thotë Greves. Mund t’ju ndihmojë të flini nëse kruajtja po ju mban zgjuar gjatë natës.
Si të parandaloni kruajtjen gjatë shtatzënisë
Nëse një gjendje shëndetësore si kolestaza po shkakton kruajtjen tuaj, mund të bëni vetëm kaq shumë për ta parandaluar atë. Por nëse kjo është për shkak të shtrirjes së lëkurës, ka disa truke për të mbajtur larg kruajtjet:
· Përdorni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit. Kjo mund të ndihmojë në rivendosjen e lagështirës në ajër – dhe në lëkurën tuaj.
· Bëni dushe të shkurtra. Synoni për 10 minuta ose më pak, thotë Zeichner, dhe përdorni ujë shumë të nxehtë, i cili mund të irritojë lëkurën tuaj.
· Përdorni pastrues të butë. Pastruesit pa sapun dhe pa aromë priren të jenë më të lehtë për lëkurën tuaj.
· Vishni pëlhurë me frymëmarrje. Lejimi i lëkurës suaj të marrë frymë duhet të ndihmojë në parandalimin e kruajtjes gjatë shtatzënisë, thotë Wider.
Kur të telefononi mjekun tuaj për kruajtjen gjatë shtatzënisë
Ndërsa disa kruajtje gjatë shtatzënisë janë krejtësisht normale, kruajtjet së bashku me simptoma të tjera nuk janë. Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma:
· Kruarje në pëllëmbët ose shputat tuaja. Këto janë shenja të zakonshme të kolestazës, një ndërlikim i shtatzënisë.
· Kruarje që vjen me të përziera. Kjo mund të jetë gjithashtu një nga simptomat tipike të kolestazës, thotë Wider.
· Verdhëza. Nëse lëkura juaj merr një nuancë të verdhë, mund të jetë një tjetër simptomë e kolestazës.
· Një skuqje. Një skuqje mund të jetë një shenjë e shumë gjërave, por një skuqje me kruarje, me gunga që shfaqet në barkun tuaj ka të ngjarë një shenjë e papulave urtikariale kruajtje dhe pllakave të shtatzënisë (PUPPP), thotë Wider. Është një gjendje mjaft e zakonshme tek nënat për herë të parë dhe ato që mbartin shumëfishe, por është beninje. Megjithatë, çdo skuqje duhet të kontrollohet, vetëm për të qenë të sigurt./Gazeta Shneta/