Foshnjat shpesh bëjnë zhurma të ndryshme gjatë gjumit, dhe për prindërit e rinj, këto tinguj mund të jenë një burim kurioziteti apo shqetësimi. Megjithatë, shumica e këtyre zhurmave janë krejtësisht normale dhe lidhen me fazat e zhvillimit të foshnjës. Ja disa arsye pse foshnjat bëjnë zhurma gjatë gjumit:
1. Faza e gjumit aktiv (REM):
Foshnjat kalojnë një pjesë të madhe të kohës së gjumit në fazën REM (Rapid Eye Movement). Gjatë kësaj faze, ato mund të lëvizin sytë, të frymëmarrin në mënyrë të parregullt dhe të bëjnë zhurma si gulçima, hungërima, apo madje edhe qeshje të lehta.
2. Sistemi i frymëmarrjes ende në zhvillim:
Foshnjat kanë rrugë të vogla të frymëmarrjes, dhe këto mund të prodhojnë tinguj të ndryshëm, si p.sh., gërhitje e lehtë apo tinguj si fishkëllima. Nëse nuk ka shenja të bllokimit të frymëmarrjes, këto tinguj janë të zakonshëm.
3. Reagime ndaj ëndrrave:
Edhe pse nuk ka një konsensus të plotë shkencor, disa ekspertë sugjerojnë se foshnjat mund të kenë ëndrra. Tingujt që bëjnë gjatë gjumit mund të jenë një reagim ndaj këtyre ëndrrave.
4. Reagime ndaj shqetësimeve të vogla fizike:
Foshnjat shpesh bëjnë tinguj për të reaguar ndaj ndjesive si gazrat, ndryshimi i temperaturës, apo nevoja për të ndryshuar pozicionin. Këto zhurma nuk tregojnë gjithmonë shqetësime serioze.
5. Tinguj refleksivë:
Disa zhurma mund të jenë rezultat i refleksit të gëlltitjes, frymëmarrjes ose ndonjë lëvizjeje spontane të muskujve.
Kur Duhet Të Shqetësoheni?
Nëse zhurmat shoqërohen me shenja si vështirësi në frymëmarrje, lëkurë të zbehtë ose të kaltër, apo ndryshime të tjera të pazakonta, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore.
Si Mund Ta Ndihmoni Foshnjën?
- Siguroni një mjedis të qetë dhe të rehatshëm për gjumë.
- Mbajeni dhomën të freskët dhe të ajrosur.
- Siguroni që foshnja të flejë në një pozicion të sigurt, mbi shpinë./Gazeta Shneta/