Gjatë shtatzënisë, shumë gra ndjejnë presion apo rëndim në zonën e vaginës, që mund të ndodhë në çdo tremujor të shtatzënisë. Kjo lidhet me ndryshimet hormonale dhe shtimin e peshës.
Gjatë shtatzënisë, mitra rritet dhe trupi krijon edhe placentën, duke shkaktuar ndryshime të ndjeshme. Presion në vaginë, pelvik ose në pjesën e poshtme të barkut është i përhapur gjatë gjithë shtatzënisë, shkruan burimi Medical News Today transmeton Gazeta Shneta.
Tremujori i parë
Në këtë fazë, presioni zakonisht nuk vjen nga pesha. Hormoni relaxin, që rrit elasticitetin e muskujve për lindjen, shkakton dhimbje ose tension në muskujt vaginal.
Tremujori i dytë dhe i tretë
Shtimi i peshës së fetusit krijon shtypje nga poshtë mbi dyshemenë pelvike, që mund të intensifikojë ndjenjën e presionit. Nëse keni pasur lindje më parë, muskujt pelvikë mund të jenë më të dobësuar.
Në fazat e fundit
Presioni i fortë në pelvik në javët e fundit mund të jetë shenjë e afërtë e lindjes, veçanërisht nëse ndiheni sikur diçka po shtyp mitrën dhe keni dhimbje barku.
Shkaqe të përbashkëta në çdo fazë
– Infeksione të traktit urinar: nëse keni dhimbje gjatë urinimit, ethe apo ndjenjë presioni, vizitoni mjekun për trajtim.
– Prolaps i organeve pelvike (POP): në raste ekstreme, organet mund të zhvendosen, duke shkaktuar presion intens apo kontrolle të dobëta të urinës.
– Cerviks i dobët: dobësimi i qafës mund të çojë në rrezik aborti ose lindje të parakohshme. Mjeku mund të vlerësojë zhvillimin nëse presioni shfaqet herët.
Si ta lehtësoni?
– Ushtrime të lehta për shpinën, këmbët dhe pelvikun (p.sh. yoga, Kegel–mbajtje të muskujve për 10 sekonda, dy herë në ditë).
– Aktivitet fizik i butë si ecja, për të ruajtur muskujt.
– Hidratim i mjaftueshëm dhe dieta e pasur me fibra për të parandaluar kapsllëkun.
Kur duhet të shqetësoheni?
Nëse ndjeni presion të fortë, dhimbje të papritur, probleme me të urinuarit, apo ndjenjë se muskujt pelvikë nuk mbajnë dot, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Shpesh është çështje e thjeshtë si tensioni muskular, por mund të fshihet edhe ndonjë infeksion, prolaps ose probleme me qafën e mitrës që kërkojnë trajtim të menjëhershëm.
Në përgjithësi, presioni vaginal gjatë shtatzënisë është normal. Megjithatë, nëse ndodh intensivisht ose shoqërohet me simptoma të tjera shqetësuese, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj. /Gazeta Shneta/