Ekzistojnë shumë shqetësime mbi dietën dhe ushqimin gjatë shtatzënisë. Një nga këto brenga ka të bëjë edhe me ëmbëlsuesit artificial në këtë periudhë.
Shumë gra do të heqin sheqerin nga dieta e tyre, vetëm për ta zëvendësuar atë me ushqime dhe pije që ëmbëlsohen artificialisht, shkruan American Pregnancy Association, përcjell Gazeta Shneta.
Ashtu si me shumicën e gjërave në shtatzëni, është gjithmonë mirë të këshilloheni me siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për atë që përbërësit artificialë janë të sigurt për t’u përdorur gjatë shtatzënisë.
Ëmbëlsuesit janë përbërës të pijeve freskuese dhe ëmbëlsirave. Ekzistojnë dy kategori të ëmbëlsuesve: ushqyes (përmbajnë kalori) dhe jo-ushqyes (pa kalori).
Kur përdoren në mënyrë të moderuar, ëmbëlsuesit ushqyes konsiderohen të sigurt për konsum gjatë shtatzënisë duke supozuar se nuk kontribuojnë në shtimin e tepërt të peshës.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KLIKO KËTU.
Sidoqoftë, gratë me intolerancë të karbohidrateve siç janë ato me gjendje si diabeti gestacional, diabeti mellitus ose rezistenca ndaj insulinës kanë nevojë të kufizojnë përdorimin e tyre të ëmbëlsuesve ushqyes.
Ëmbëlsuesit ushqyes përfshijnë sheqerna të tillë si saharoza, dekstroza, mjalti, sheqeri i misrit, fruktoza dhe maltoza.
Alkoolet e sheqerave janë gjithashtu ëmbëlsues ushqyes që shpesh gjenden në ushqime të etiketuara si “pa sheqer”.
Teknikisht, alkoolet e sheqerit nuk janë sheqerna, por ato kanë kalori të cilat mund të shndërrohen në yndyrë.
Shembuj të alkooleve të sheqerit përfshijnë sorbitol, manitol dhe amidonin e hidrogjenizuar.
Andaj, mund të thuhet se kërkimet hulumtuese janë të kufizuara mbi sigurinë e përdorimit të ëmbëlsuesve jo-ushqyes gjatë shtatzënisë. /Gazeta Shneta/