Një fëmijë zhvillohet shpejt në vitet fillestare me ndryshime të shpejta fizike dhe mendore. Përvojat e ndryshme dhe të dallueshme karakterizojnë vitet e rritjes së një fëmije; tmerret e natës duke qenë një prej tyre.
Një terror nate është një përçarje që ndodh gjatë fazës më të thellë të gjumit shkruan parenting.firstcry e transmeton GazetaShneta. Këto ndodhin kur fëmija zgjohet pjesërisht gjatë fazës së thellë të gjumit dhe kjo gjendje mund të zgjasë për disa minuta. Ato prekin kryesisht fëmijët nën moshën 12 vjeç.
Çfarë shkakton?
Ndërsa nuk ka ndonjë arsye specifike për terrorin gjatë natës, ato mund të ndodhin si rezultat i stresit të lartë ose mungesës së gjumit. Konflikti i dëshmitarëve në shtëpi ose jashtë mund të veprojë gjithashtu si një nxitje. Gjendja gjithashtu mund të shkaktohet për arsyet e mëposhtme:
-Ethe
-Të jesh tepër i lodhur ose të flemë në një mjedis të ri
-Medikamente të paarsyeshme
-Migranes
-Lëndimet në kokë
Shenjat dhe simptomat
Në rast të tmerreve të natës, ju mund të vini re shenjat e mëposhtme të gjendjes tek fëmija juaj:
-Fëmija mund të duket i frikësuar dhe i prekur nga paniku
-Fëmija mund të bërtasë ose të qajë
-Ai mund të grindet ose të flasë në mënyrë jo të rregullt
-Ai mund të mos ju njohë kur përpiqeni ta ngushëlloni
-Fëmija mund të pësojë frikë ose terror intensiv nga një burim i panjohur
-Nuk do të mund të kujtoj se çfarë ndodhi të nesërmen
-Fëmija mund të lagë shtratin për shkak të frikës
Simptomat përfshijnë:
-Tension i rritur i gjakut
-Frymëmarrje e shpejtë
-Gara me rrahje zemre dhe djersitje te tepert
Trajtimi
Përpjekja për të ngushëlluar fëmijën që përjeton tmerret e natës është zakonisht e mjaftueshme për të qetësuar dhe për t’i dhënë fund gjendjes. Nëse një fëmijë nuk përgjigjet ndërsa është në gjumë, prindërit nuk duhet të përpiqen t’i zgjojnë ato dhe në vend të kësaj të lejojnë që situata të zhytet.
Nëse tmerret e natës janë shkaktuar për shkak të kushteve themelore ose dëmtimeve të kokës, prindërit duhet të këshillohen me një mjek për t’i siguruar fëmijës terapi dhe ilaçe të nevojshme.
A është terrori i natës i ndryshëm nga një makth?
Po kjo është! Një makth përjetohet gjatë gjumit REM i cili zakonisht është në orët e para të mëngjesit, ndërsa tmerret e natës përjetohen në orët e para të natës, gjatë gjumit jo REM.
Një fëmijë mund të kujtojë një makth, por nuk do të kujtojë të ketë tmerr natën në shumicën e rasteve.
Si të parandaloni tmerret e natës?
Tmerret e natës mund të tatohen për fëmijën dhe gjithashtu për prindërit. Nuk ka shërim për tmerret e natës, por disa masa paraprake mund të ndiqen për të parandaluar dhe zvogëluar gjendjen.
-Sigurohuni që fëmija juaj të ketë një ditë pa stres.
-Krijoni një rutinë të thjeshtë dhe relaksuese të gjumit, e cila përfshin bisedimin me fëmijën dhe leximin e tregimeve të gjumit.
-Sigurohuni që fëmija juaj të pushojë mjaft.
-Sigurohuni që fëmija fle në kohë dhe nuk qëndron vonë.
-Mbajeni fëmijën larg luftimeve dhe situatave të cilat do të lënë një ndikim negativ./GazetaShneta/