Kur hani më shumë për të ushqyer fëmijën që rritet brenda jush, pesha juaj në fillim të shtatzënisë mund të ju japë një ide të mirë se sa kilogramë mund të fitoni.
Varet krejt nga pesha juaj fillestare:
-Nëse jeni nën peshë, përpiquni që të fitoni rreth 12 deri në 20 kg, transmeton Gazeta Shneta.
-Pesha normale atëherë duhet t’i keni një mesatare më pak se 12 kg të fituara.
-Nëse jeni mbipeshë, duhet të keni kujdes me peshën trupore, mund të arrini të shtoni në peshë nga 6 deri në 11 kg.
Kur jeni shtatëzënë me një fëmië, merrni rreth 300 kalori shtesë në ditë duke filluar në tremujorin e dytë.
Do t’ju nevojitet më shumë nëse keni binjakë ose më shumë, prandaj konsultohuni me mjekun tuaj./Gazeta Shneta/