Gratë që kanë përjetuar infertilitet kanë një rrezik më të lartë për disa komplikime shtatzënie. Për shembull, gratë që luftuan për të ngjizur janë në një rrezik më të lartë për lindje të parakohshme. Kjo është e vërtetë edhe nëse nuk mbajnë shtatëzani binjake.
Duke folur për binjakët, sepse ilaçet e pjellorisë rrisin shanset për të mbetur në shtatëzani të shumëfishtë, shkruan VeryWellFamily. Kjo gjithashtu vie me rreziqe për ju dhe foshnjat tuaja përcjell Gazeta Shneta.
A ka ndonjë gjë që mund të bësh për të rritur shanset për një shtatëzani të shëndetshme? Po.
Ndërsa është e pamundur të eleminosh të gjitha rreziqet – madje edhe një “paciente e përsosur” që bën zgjedhjet më të shëndetshme nuk është imun ndaj problemeve të shtatzënisë – ka hapa që mund të ndërmarrësh për të zvogëluar potencialin ose ashpërsinë e disa ndërlikimeve të shtatëzënësisë.
Këtu janë disa këshilla për t’ju ndihmuar të keni një shtatëzani më të shëndetshme:
1) Zgjidhni një doktor të shkëlqyeshëm
Pas trajtimit të fertilitetit, gratë kthehen tek gjinekologu / mjeku obstetër i tyre për shtatzëni.
Sidoqoftë, nëse keni konceptuar binjakë ose më shumë, ish-mjeku juaj mund të mos jetë zgjidhja më e mirë për ju.
Por është akoma më mirë të zgjidhni dikë që është me përvojë me shtatzëni të shumta.
Intervistoni disa ofrues të kujdesit para se të bëni një zgjedhje.
Pyetjet që do të doni ti përfshini janë:
-Cili është mendimi juaj për kujdesin para lindjes?
-Cilat janë mundësitë e mia të lindjes? (A do të më lejoni të provojë një lindje vaginale, ose të insistoni të shkoni direkt në një seksion C pa marrë parasysh cilat janë pozicionet e foshnjave?)
Cfarë lloj rezultatesh keni parë në një shtatëzani si imja?
Për të mësuar më shumë për komplikimet në shtatzëni Klikoni KËTU.
2) Hidhni poshtë zakone të pashëndetshme
Zakonet jo të shëndetshme hidhen më së miri nga çdo shtatëzani. Gjatë një shtatëzënie pas infertilitetit ose një shtatzanie binjake, është edhe më e rëndësishme.
Nëse jeni duke pirë duhan, duhet të hiqni dorë. Nëse po pini alkool, duhet të ndaloni. Nëse jeni duke marrë ilaçe rekreative, koha të heqësh dorë gjithashtu.
Qëndroni vonë? Bëni çmos që të ktheheni më herët dhe të merrni më shumë orë gjumi në shtrat.
3) Merrni kohë për të pushuar
Marrja e gjumit të mjaftueshëm është e rëndësishme gjatë shtatëzënësisë, dhe aq më tepër gjatë një shtatëzënieje binjake.
Në fakt, gratë që nuk marrin gjumë të mjaftueshëm janë në rrezik më të lartë për lindjen e parakohshme.
4) Kushtojini vëmendje të ushqyerit
Ushqimi i mirë ka qenë i lidhur me shtatzënitë më të shëndetshme, duke përfshirë shtatzënitë më të shëndetshme.
Nëse mbani binjakë ose më shumë, keni nevojë për më shumë proteina dhe kalori. Flisni me mjekun tuaj se sa shumë synoni për çdo ditë.
Ndërsa bebet shtyjnë lart dhe lejojnë më pak vend për stomakun e plotë, gratë shtatzëna me binjakë mund të kenë probleme të hanë shumë gjatë një vakti.
Ju gjithashtu duhet të merrni vitaminat tuaja prenatale.
5) Qëndroni të hidratuara dhe pini ujë të mjaftueshëm
Dehidratimi mund të shkaktojë kontraktime, të cilat mund të çojnë në lindje të parakohshme.
Kjo është e vërtetë për ato shtatzëna me një fëmijë, por me rrezikun që lindja e parakohshme të ndodh do jetë më e madhe në shtatëzanin e shumëfish. /Gazeta Shneta /