Vitaminat para lindjes janë një nga pjesët më të rëndësishme që sigurojnë vlera ushqyese që ju ndihmojnë foshnja suaj për një rritje të shëndetëshme, por gjithashtu edhe për shëndetin e nënës.
Megjithatë, ato nuk janë zëvendësues të një diete të shëndetëshme, pasi është e domosdoshme të keni një dietë sa më ushqyese shkruan VeryWellFamily, transmeton Gazeta Shneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
Përgjatë nëntë muajve të shtatzënisë është e nevojshme që trupi juaj të absorbojë hekur, kalcium, vitaminën B, vitaminën A dhe C dhe DHA (acid yndyror omega-3).
Në anën tjetër, është tejet e rëndësishme konsumimi i vitaminave para lindjes.Përvec se parandalon defektet e tubit nervor, vitaminat para lindjes zvogëlojnë rrezikun e:
-Mungesës së kalciumit;
-Anemisë;
-Peshës së ulët të foshnjes;
-Preeklapsisë./GazetaShneta/